一个是家里一个是公司，占据我们大部分的室内呆着时间，所以健康的室内环境是非常有必要的。上班族大多每天过着朝九晚五的生活，每天在办公室时间超过8个小时，但是它们对办公室的无形“杀手”却少有提防。不少人早早步入亚健康状态，每天在封闭的办公室办公，室内的空气质量对我们的安全有着重要的妨碍。不少办公室室内空气质量特别糟糕。长时间的人员聚集，如何没有除甲醛或者不能很很好的开窗通风会造成很严重的亚健康表现。

1、办公室室内空气污染在哪里

空气污染是办公室首要的污染方式。随着办公自动化的普及，打印机、复印机、电脑等设施的运用;加上地毯、壁纸、粘合剂等不同程度的污染了办公室的空气。以上的设施跟装饰释放出来的有害物质主要有异味、苯、TVOC、甲酚、氨气、氡气等。现代化的办公室都是封闭或半封闭式，空气交换率不高，长期坐在办公室的人都会一直咳嗽痰多，易疲乏而且常常头痛，同时人的抵抗力和免疫力也能减少，经常咳嗽、失眠跟肠胃发炎。其实这就是由于办公室空气污染导致的亚健康状态。

2、如何防治办公室污染小诀窍

现代办公方式决定了办公室污染是不可避免的，但可以利用一些诀窍进行治疗，把对身体的伤害降至最低。鲜花、树可以防治办公室污染。

1、在办公室不同位置放置一些绿色植物是很轻松有效的预防措施，因为绿色植物是办公室有害物质的“吞噬者”每10平米的体积摆放2种以上必须规模的花木，可以最大化降低办公室污染。吊兰、非洲菊、无花观赏桦主要吸附氨气，也会分解复印机、打印机排放的氯，并可吸附硫化物。耳蕨、长春藤、铁树、菊花会分解3种有害物质，即存在于家具、绝缘材料、胶合板中的甲醛，或者使用高质量的活性炭放置一样理想，不需浇灌，吸附能力也稍植物强。

2、条件允许下，时刻保持空气流通，也就是我们说的开窗通风，这样能呼吸新鲜的空气，让我大脑时刻保持清醒，也会营造一个好的办公环境。让室内的空气与室外空气进行进行交换，加快甲醛的消散速度。

3、可以摆放一些活性炭，活性炭内部有非常多的孔隙，能够将空气中游离的甲醛分子截留住，从而起到降低甲醛浓度的作用。

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